Team Rowing
Kategorie
Team Rowing
Datum
23. Februar 18:15
Veranstaltungsort
Obersberg
Anzahl Plätze
7
Verfügbare Plätze
7
E-Mail
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Information
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Team Rowing mit Andrea!
Beim Team Rowing handelt es sich um ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining in Gruppen auf Ruder-Ergometern. Gerudert wird im gemeinsamen Rhythmus nach den Vorgaben eines Instructors. Je nach Schwerpunktsetzung können dabei Ausdauer, Kraftausdauer oder Krafttrainiert werden. Die Schulung der richtigen Rudertechnik ist durchgängig ein zentrales Element der Trainingseinheiten.
Das Gute am Team Rowing: Teilnehmen kann jeder unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.Musik im Hintergrund unterstützt das abwechslungsreiche Training. Auch das gemeinsame Rudern auf Slides (ähnlich dem Rudern im Mannschaftsboot) kann alternativ angeboten werden. Das Team Rowing findet zunächst ausschließlich in den Wintermonaten in der Halle statt.
Aktuelle Corona-Regeln des Landkreises HEF-ROF
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